Sự thật thú vị về không khí và hơi thở
Không khí trong bầu khí quyển của chúng ta được tạo thành từ hỗn hợp các loại khí. Liên quan nhất là: oxy 21%, nitơ 78%, argon 0,93%, carbon dioxide 0,04% (400 ppm) và các loại khí khác với số lượng ít ỏi (cả hơi nước, hạt bụi và vi sinh vật).
Con người hít không khí và đưa nó vào phổi, nơi oxy được tách ra. Hỗn hợp không khí sau đó quay trở lại cùng với sản phẩm phụ của quá trình chuyển hóa tế bào, đó là CO2.
Đó là lý do tại sao chúng ta hít vào 21% O2 và 0,04% CO2. Và chúng ta thở ra 16% O2 và 5% CO2.
Điều này có nghĩa là con người tiêu thụ 24% lượng oxy mà họ hít vào.
Phổi và hệ hô hấp
Phổi và hệ hô hấp cho phép chúng ta thở. Chúng đưa oxy vào cơ thể chúng ta (gọi là hít vào hoặc hít vào) và thải carbon dioxide ra ngoài (gọi là thở ra hoặc thở ra).
Cơ thể điều chỉnh cẩn thận lượng oxy-carbon dioxide được trao đổi. Đây là công việc dễ dàng hơn khi không khí trong lành và phổi khỏe mạnh. Nếu không khí không sạch, cơ thể sẽ cố gắng loại bỏ các tạp chất xâm nhập vào phổi.
Chúng ta cần bao nhiêu không khí trong lành?
Không khí trong lành là không khí bên ngoài - chúng ta có thể nhận được lượng không khí không giới hạn ở ngoài trời.
Nhu cầu không khí trong lành trung bình mỗi người mỗi phút khoảng 8-10 lít.
Đây là lượng không khí chúng ta hít thở. Nếu không nhận được nhiều không khí trong lành, chúng ta có thể cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ và uể oải. Và còn gây ra những ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của chúng ta.